肌タイプを知ろう！③
こんにちは！れいです！
今回は、肌タイプの調べ方
の2種類目の方法です！
目覚めて洗顔をする前に、
顔のUゾーンの状態が
どれに当てはまるかで
簡単に肌タイプを判断します。
普通肌
べたつきも、カサつきも、ほとんどない。
乾燥肌
全体的にカサついている。
脂性肌
全体的にべたつき、カサつきはない。
混合肌
べたつき部分が多いが、カサつきも少しある。
この2種類のどちらかで
自分の肌タイプを調べてみてください！
それによって、
肌荒れの原因や
スキンケアの仕方が
分かってきます！
次は、それぞれの肌タイプにあった
スキンケアの方法をご紹介します！
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
では、また！
肌タイプを知ろう！②
こんにちは！れいです！
今回は、肌タイプの調べ方
です！
調べ方は、2種類あります。
まず、1種類目
洗顔後にタオルで顔をふき、
10分間何もせずに待ちます。
10分後、、、
鏡でお肌状態に
変化がないかを確認し、
さらにTゾーンと頬を
それぞれ10秒間油取り紙で押し当て、
脂のつき具合を確認してください。
この結果で4つのどのタイプか判断します。
普通肌
10分以内にお肌のつっぱりを感じず、目元の小ジワが気にならない。油取り紙に油はつかない。
乾燥肌
つっぱりを感じ、目元の小ジワが気になる。
油取り紙に油はつかない。
脂性肌
つっぱりを感じず、目元の小ジワは気にならない。
Tゾーンと頬ともに油がつく。
混合肌
部分的につっぱりを感じ、
目元の小ジワは少し気になる。
Tゾーンのみ油がつく。
いかがでしたか？？
次は、もう1種類の調べ方を
ご紹介します！
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
では、また！
肌タイプを知ろう！①
こんにちは！れいです！
今回は、自分の肌タイプ
ついてです。
肌タイプは、4つあります！
①普通肌
脂性肌と乾燥肌のちょうど中間にある肌。
皮脂分泌量が適度で、お肌の水分量が十分にある。テカリや脂っぽさが少なく
肌悩みが少ない肌質です。
②乾燥肌
皮脂分泌量や水分量が少なく、
カサついている肌。
肌のキメは細かいですが、お肌が荒れやすく、
肌状態が乱れがちです。
③脂性肌
皮脂分泌量が多く、顔全体が脂っぽく
テカりが目立つ肌。
お肌が厚く、
毛穴は大きめで開いています。
④混合肌
皮脂分泌が活発で脂っぽいのに、
お肌の水分量が少なく乾燥しやすい肌。
皮脂が十分にあるのに角質層のバリア機能が弱く、水分量が不足しています。
これを聞いただけでは、
自分がどの肌タイプなのか？
分かりませんよね
次の記事で、肌タイプのチェックの仕方を
ご紹介します！
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
では、また！
自分の肌を知ろう！②
こんにちは！れいです！
今回は、
ニキビができる
場所別の原因についてです！
①おでこ
・ホルモンバランスの乱れ
・洗顔、シャンプーのすすぎ残し
・ヘアスプレー、毛髪の刺激
②頬
・ホルモンバランスの乱れ
・胃腸の虚弱
・甘い物、肉、脂肪の取り過ぎ
・肝機能低下
・ストレス
③口の周り
・胃腸の弱り
・食べ過ぎ
・生理前後に出来やすい
・貧血
・冷え性
・カルシウム不足
④フェイスライン
・胃腸の弱り
・生理前後に出来やすい
・肝機能低下
・ストレス
・冷え性
・身体の疲れやむくみ
・ビタミンB2、B6不足
⑤顎
・婦人科系の不調
・消化器系の弱まり
・身体の疲れやむくみ
・冷え性
⑥喉、首
・ホルモンバランスの乱れ
・ストレス
・消化不良や胃もたれ
・香水の刺激
ニキビの出来ている場所を知る
だけでも、
改善しなければならない所が
分かるので
自分の状況を知る事は
とても大事です！
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
では、また！
自分の肌を知ろう！①
こんにちは！れいです！
前回の記事で書いた
なんとなく自分の肌や
身体の状況を知っていく
についてです。
「じゃあ、どうしたらいいの？」
と思うかもしれません。
まずは、
鏡で自分の顔を
しっかり見てみましょう！
顔の何処が荒れているのか
ニキビが何処に出来ているのか
しっかり知る事が重要です！
ニキビができる場所別の原因は
次の記事へ→→
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。
では、また！
肌加工を脱出する為には？！
初めまして！高卒社会人6年生のれいです。
突然ですが、
皆さんは
加工アプリ
使って写真を撮りますか？
ノーマルカメラで
写真を撮りますか？
私は、社会人1年生の頃
新生活のストレスで
顔中がニキビだらけでした。
・自撮りをする時は、
肌加工を最大にしないと撮れない
・他撮りは、必ず加工アプリで
撮ってもらう
なので、鏡を見るのも嫌
友達と写真を撮るのも
撮った写真を見るのも嫌で
全く自信がありませんでした。
この状況は負の連鎖です。
今、自分が同じ様な状況だなと
思ったあなたに向けて
この記事を書いています。
まずは、
自分の肌や心、身体の状況を
なんとなくでいいので
把握する事から始めましょう。
ここまで読んでくださり、
ありがとうございます！
詳しい内容は次回書いていきます！
それではまた！
